Модельный ряд
  6ТагАЗ
  6LIFAN
  13CHERY
  5GREAT WALL
Новости
Подписка на новости
 Подписаться
 Отписаться
Сейчас на сайте
На данный момент
в магазине находится:

5 посетитель(ей)
Партнеры
Автосалон Еврокар

Здоровый кишечник

Здоровый кишечник

Полезные бактерии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) образуют в кишечнике многие биологически активные вещества, поддерживающие его естественную работу: сокращение, всасывание питательных веществ. Они также повышают иммунитет, разрушают пищеварительные токсины, используя их для своего роста, чем помогают печени в нейтрализации ядов.

Короткий жизненный цикл позволяет таким бактериям приспосабливаться к организму конкретного человека, его образу жизни, фону заболеваний – тому, что и определяет состав образуемых токсинов.

Один из естественных критериев работы кишечника – нормальный стул, отсутствие запоров. Именно на запор чаще всего жалуются многие люди, особенно пожилые. У большинства укоренилось мнение о необходимости опорожнять кишечник один раз в день. Это приводит к тому, что некоторые совершенно здоровые люди при отсутствии ежедневного стула без всяких оснований лечатся от запоров, злоупотребляя слабительными средствами. Однократное ежедневное опорожнение кишечника (дефекация) – не обязательный признак его нормальной деятельности. В настоящее время принято считать нормальной частоту стула от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Под запором понимают замедленную, затрудненную или систематически недостаточную дефекацию. Для большинства людей хроническую задержку опорожнения кишечника более чем на 48 часов следует рассматривать как запор. Для него характерны малое количество кала, его повышенная твердость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации. Наличие даже одного из перечисленных симптомов свидетельствует о запоре.

Запор вызывается нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику. Основные причины этого – расстройство двигательной деятельности (моторики) мышц кишечника, ослабление позывов к дефекации, изменения строения кишечника или ближайших к нему органов, препятствующих нормальному продвижению содержимого, несоответствие между вместимостью толстой кишки и объемом кишечного содержимого.

Как известно, кишечник состоит из двух отделов: тонкой и толстой кишки. Толстую кишку в зависимости от функции разделяют на три отдела:

В норме ежедневно в проксимальный отдел толстой кишки поступает в среднем 1-2 литра жидкого содержимого. В этом отделе происходит его перемешивание, что оптимизирует контакт содержимого с поверхностью слизистой оболочки кишки и способствует всасыванию воды и различных веществ. Дистальный отдел – резервуар, обеспечивающий накопление, формирование и удаление каловых масс. Прямая кишка играет существенную роль в процессе дефекации.

В кишечнике периодически возникают так называемые перистальтические сокращения гладкой мускулатуры кишки, которые способствуют перемещению содержимого по кишке, его перемешиванию и сгущению. Позывы на дефекацию возникают, когда кал, попадая в прямую кишку, растягивает ее и раздражает рецепторы (нервные окончания) в слизистой оболочке. С возрастом чувствительность этих рецепторов понижается и требуется большее давление, чтобы вызвать позыв на дефекацию. Дефекация представляет собой частично произвольный и частично непроизвольный акт. Обычно, когда человек по утрам принимает вертикальное положение, скопившийся за ночь кал начинает давить на нижние, наиболее чувствительные части ампулы (расширенной части) прямой кишки, что вызывает позыв на дефекацию. Это наиболее физиологичный ритм опорожнения кишечника.

Нарушения двигательной функции кишечника, способствующие возникновению запоров, могут быть вызваны следующими причинами:

Некоторые лекарства при длительном употреблении вызывают запоры. Это присуще атропину, различным наркотическим средствам, противосудорожным препаратам (например, Дифенину), питьевой соде, транквилизаторам, антидепрессантам, отдельным мочегонным, препаратам железа, алюминия (Алмагель). Нарушениям ритма дефекации способствуют позднее вставание, утренняя спешка, работа в различные смены, изменения привычных условий труда и отдыха. Подавляют позывы антисанитарные условия в туалетах, иногда чувство ложного стыда.

Частая причина запоров – воспалительные заболевания кишечника, создающие препятствия для продвижения кала по толстой кишке; опухоли, сужения кишки вследствие ее рубцевания.

На объем кишечного содержимого влияют характер питания человека, наличие в пище трудноперевариваемых продуктов, прохождение через стенку кишки воды и солей. Пищевыми волокнами называют ту часть растительных компонентов пищи, которая устойчива к действию пищеварительных соков. Различают пищевые волокна углеводной и неуглеводной структуры. К первым относятся целлюлоза (клетчатка), камеди (водорастворимые полисахариды субтропических деревьев и кустарников), ко вторым – пектиновые вещества и природный полимер лигнин. Употребление в пищу продуктов, богатых пищевыми волокнами, способствует увеличению количества каловых масс и стимулирует деятельность кишечника. Широкое потребление рафинированных продуктов, содержащих недостаточное количество пищевых волокон, – одна из причин роста числа людей, страдающих запорами.

Здоровый кишечникПолезные бактерии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) образуют в кишечнике многие биологически активные вещества, поддерживающие его естественную работу: сокращение, всасывание питательных веществ. Они также повышают иммунитет, разрушают пищеварительные токсины, используя их для своего роста, чем помогают печени в нейтрализации ядов.

Симптомы при запорах разнообразны и зависят от характера заболевания, ставшего их причиной. Частота дефекаций может быть различной: от одного раза в 2-3 дня до одного раза в неделю и реже. Кал обычно уплотнен, сухой, имеет вид сухих темных шариков или комков, напоминает овечий; иногда может быть бобовидным, лентовидным, шнурообразным.

У некоторых наблюдается так называемый запорный понос, когда при длительной задержке опорожнения кишечника происходит разжижение кала слизью, образующейся вследствие раздражения стенки кишки. Иногда больных беспокоят боли и чувство распирания в животе; облегчение наступает после дефекации или отхождения газов. Вздутие живота (метеоризм) обусловлено медленным продвижением кала по толстой кишке и повышенным образованием газов в результате деятельности бактерий в кишечнике. Метеоризм иногда сопровождается рефлекторными реакциями других органов, например болями в сердце, сердцебиением (тахикардией).

При запорах может снижаться аппетит, появляются отрыжка воздухом, дурной вкус во рту. Нередко снижается трудоспособность, возникают головные боли, боли в мышцах тела, нервозность, подавленное настроение, расстройства сна.

Упорные запоры могут сопровождаться изменениями кожи. Она становится бледной, часто с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.

При энтерите (воспалении тонкой кишки) запоры отмечаются у каждого пятого, а при хроническом колите (воспалении толстой кишки) – у каждого второго больного.

Длительное время нелеченный запор может вызывать различные осложнения:

При длительном застое содержимого в слепой кишке возможно обратное его забрасывание в тонкую кишку с развитием энтерита (рефлюкс-энтерит). Запоры могут осложняться заболеваниями желчевыводящих путей, гепатитом. Иногда они становятся причиной расширения и удлинения толстой кишки (приобретенный мегаколон), что делает запоры еще более упорными.

Наиболее грозным осложнением длительных запоров является рак прямой и толстой кишки. Симптомами, позволяющими заподозрить возможность возникновения опухоли толстой кишки, являются общее плохое самочувствие, похудание, появление запора у людей старше 50 лет, стул у которых до того был нормальный, кровь в кале.

Симптомы запоров чаще всего довольно явные, значительно труднее разобраться, что явилось их причиной. Для осмотра толстой кишки на всем ее протяжении применяют метод колоноскопии. Помимо эндоскопических методов, используют и рентгенологические. Наиболее информативна так называемая ирригоскопия, позволяющая исследовать просвет толстой кишки и составить представление о рельефе ее слизистой оболочки при заполнении кишки контрастирующей массой (бария сульфат) путем введения ее через прямую кишку.

Анализируют кровь, мочу, кал, желудочное содержимое – все это может помочь в распознавании заболевания, вызвавшего запор. В необходимых случаях проводят дополнительные биохимические исследования (определение содержания сахара, активности ферментов в крови и др.).

Способствуют опорожнению кишечника:

Задерживают опорожнение кишечника:

При составлении пищевого рациона для страдающих запорами следует учитывать содержание пищевых волокон в продуктах. Больным с жалобами на вздутие живота ограничивают или даже исключают из рациона продукты, богатые пищевыми волокнами. Не рекомендуются блюда из бобов, капусты, щавеля, шпината, яблочный и виноградный сок.

При запорах, сопровождающихся выраженной перистальтикой кишечника, особенно при наличии спастических болей в животе, диета, богатая пищевыми волокнами, может вызвать усиление болей. Поэтому применяют диету с низким содержанием пищевых волокон. Для уменьшения и ликвидации спазмов кишечника назначают антиспастические лекарства, затем постепенно добавляют в пищу продукты, содержащие клетчатку нежной, а впоследствии более грубой консистенции. Так, сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, и сравнительно мало волокон (0,5 г на 100 г), поэтому в рацион вводят чернослив и пюре из сухофруктов. Существенный лечебный эффект оказывают отруби, так как они устойчивы к действию пищеварительных соков, низкокалорийны и значительно стимулируют эвакуаторную функцию кишечника.

Если нет специальных противопоказаний (болезни сердца, отеки), то больной, страдающий запорами, должен выпивать в сутки примерно 1,5-2 л жидкости. Пищу необходимо принимать не реже 5 раз в день. Недопустимы большие перерывы между ее приемами.

Больным с запорами показаны минеральные воды для питья. При снижении двигательной деятельности кишечника, о чем свидетельствует большое количество кала, рекомендуют более минерализованную воду – «Ессентуки» №17. При запорах с повышенной сократительной деятельностью кишечника, при болях в животе предпочтительнее прием теплой минеральной воды.

Здоровый кишечникПолезные бактерии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) образуют в кишечнике многие биологически активные вещества, поддерживающие его естественную работу: сокращение, всасывание питательных веществ. Они также повышают иммунитет, разрушают пищеварительные токсины, используя их для своего роста, чем помогают печени в нейтрализации ядов.

Физические упражнения стимулируют двигательную активность кишечника, укрепляют мышцы брюшной стенки, повышают тонус всего организма, благоприятно действуют на нервно-психическую сферу.

Слабительные средства весьма эффективны на первых порах, однако при длительном употреблении возможно привыкание к ним, сопровождающееся полной потерей самостоятельных позывов на дефекацию. Они противопоказаны при запорах алиментарного происхождения, то есть обусловленных особенностями питания. Они не показаны при так называемых дискинетических запорах, вызванных усилением или ослаблением двигательной активности кишечника в результате психогенных или других нервных воздействий.

Издавна во врачебной практике использовались слабительные средства, содержащие некоторые компоненты (антрагликозиды) таких лекарственных растений, как сенна, ревень и др. Так, антрагликозиды сенны содержатся в сенадексине, пурсениде и др. В состав ряда слабительных входят синтетические вещества (фенолфталеин, изафенин, бисакодил и др.), послабляющее действие которых такое же, как и растительных антрагликозидов.

К побочным эффектам слабительных средств относятся:

Большинство побочных реакций возникают при длительном многолетнем злоупотреблении слабительными средствами.

Сравнительно безвредными являются препараты из естественных или полусинтетических углеводов и производных целлюлозы (клетчатки). Их принимают со значительным количеством жидкости. Эффективное слабительное – синтетический сахар лактулоза (например, препарат Дюфалак). Под действием кишечных бактерий лактулоза переваривается в толстой кишке с образованием уксусной и молочной кислот, которые способствуют усиленному переходу воды в просвет кишки и ускорению эвакуации из нее содержимого. Препарат особенно показан при упорных запорах.

При лечении запоров не следует пренебрегать лекарственными травами.

К лекарственным растениям, оказывающим послабляющее действие, относятся:

Так как при запорах часто наблюдается вздутие живота, полезен прием ветрогонных трав. Этим свойством обладают цветочные корзинки ромашки аптечной, трава укропа огородного, плоды тмина обыкновенного, корень зори лекарственной.

Клизмы применяют при острых запорах, возникших после различных оперативных вмешательств, при инфекционных заболеваниях, отравлениях, инфаркте миокарда, других неотложных состояниях. Лекарственные свечи со слабительными не назначают на длительное время, так как они могут вызвать раздражение прямой кишки.

При запорах с повышенной сократительной активностью кишечника, при спастических явлениях эффективны средства, вызывающие расслабление мускулатуры кишечника и способствующие устранению его спазмов: папаверин, дюспаталин, но-шпа.

Важное значение имеют меры, направленные на предупреждение перехода острых запоров в хронические. Острые запоры нередко появляются при острых инфекционных заболеваниях. В таких случаях предупредить запор можно приемом достаточного количества жидкости, включением в рацион протертых овощей, фруктов, компотов, фруктовых соков, кисломолочных продуктов.

Острые запоры часто появляются у больных с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, соблюдающих длительный постельный режим. Сокращение сроков постельного режима не противоречит современным представлениям о лечении этих заболеваний и снижает риск возникновения запоров и перехода их в хронические.

Запоры, связанные с потерей позывов на дефекацию, иногда появляются еще в детстве. Воспитание детей, приучающее их к дефекации в определенное время, лучше по утрам, имеет большое значение для предупреждения привычных запоров, обусловленных утратой естественного рефлекса на дефекацию. Своевременное лечение различных заболеваний, способствующих возникновению запоров, – важнейшее мероприятие по их профилактике. Прежде всего это относится к заболеваниям прямой кишки.

Анекдот: - Ну что ж, могу Вас поздравить, в Вас зародилась новая жизнь! - Доктор… но я же мужчина! - Да? Ну, собственно, глистам все равно…

 
© 2006 - 2010 Автосалон ЕВРОКАР